Journal de @Pure_water, 09 avr. 21

Завтрак: lchf-блины с творогом, кофе с молоком
Обед-ужин: гречка, жареная на сливочном масле индейка, огурцы
Перед сном: какао с молоком

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2021:

1523 kcal

Exercice: ОФП - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


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