|
На завтрак были сырники, арахис, кофе с молоком Уже привыкла вместо обеда гулять Ужин: гречка, индейка тушенная с грибами, два яйца, мягкий творог
|
1508 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Плотненько) вкусненько) два раза сейчас ешь, Катя?
13 avr. 21 par le membre: musakaleo
|
Как же завидую твоему обеду! ☺️ Я прям с каждым днём чувствую себя всё лучше и лучше. От зимней хандры следа и не осталось почти. И с питанием лучше становится
13 avr. 21 par le membre: Natalka.K.
|
Лея, последние дни только так, когда погода хорошая пока гуляю, бывали дни мороженым перекус. Я тут новшество у себя обнаружила - у меня аллергия на глютен 😐 прикинь. Недавно сыпью вся покрылась (лицо, плечи, грудь), ну думаю по группам буду убирать продукты и смотреть. Первой убрала овсянку, хлеб, макароны из пшеничной муки и вся сыпь прошла 🤷🏻♀️ Ни на молоко, ни на шоколад (как я думала), а блин на овсянку 🤐
13 avr. 21 par le membre: @Pure_water
|
Наташа, завтра ты ещё второй день работаешь? Да обидно работать, когда такая погода☀️ В выходной обязательно тебе надо гулять, гулять, гулять, витамин D ☺️
13 avr. 21 par le membre: @Pure_water
|
Ох, блин😕 ну, главное, не на зефирку😁 но иногда немного все равно можно 😉
13 avr. 21 par le membre: musakaleo
|
В овсянке, кстати, то ли другой глютен, то ли мало, не помню, так что может и получится вернуть
13 avr. 21 par le membre: musakaleo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de @Pure_water
|