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aurel91780
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19 avr. 21
Journal de aurel91780, 19 avr. 21
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Voir Calendrier de Régime
, 19 avril 2021:
1708 kcal
Gras: 77,20g | Prot: 71,33g | Glu: 201,63g.
Petit Déjeuner:
Carrefour Bio Jus de Grenade, Fruit de la Passion, Banane, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes.
Déjeuner:
Tomates Cerises, Oeuf Mollet, Saumon Fumé, Pain aux Céréales, Avocat.
Dîner:
Vergers Gourmands Compote Pomme Abricot, Riz Blanc, Carrefour Discount Pavé de Saumon.
Snacks/Autre:
Oreo Oreo Chocolat Blanc.
plus...
1745 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures.
plus...
12 supporteurs
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Commentaires
Bon appétit Aurel91780 et passes une bonne journée 🍽️😉 biz
19 avr. 21 par le membre:
Apoamaury
Merci 😁toi aussi
19 avr. 21 par le membre:
aurel91780
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