Journal de Anne Louis Aka, 01 mai 21

Toulouse, fin de 3ème semaine ! C'est vite passé, plus qu'une semaine et demi ! Je n'ai pas mis mon poids ces derniers jours dans l'appli, parce que c'est plus ou moins en stabilisation... Comme vous pouvez le voir, le poids, ça peut varier beaucoup selon ce qu'on mange, le sport qu'on fait, l'eau qu'on boit... Mon gros sport, c'est le lundi, le mercredi et le vendredi, photo d'une partie de mon parcours en prime ! Malheureusement ces derniers jours il faisait trop gris pour voir le soleil se lever. Hâte que les nuages se lèvent pour revoir cette belle lumière !
Bon premier mai à tous !!
Bon courage dans vos objectifs quels qu'ils soient, prenez soin de vous, l'important, c'est la santé !

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2031 kcal

Gras: 73,22g | Prot: 112,14g | Glu: 227,28g.   Petit Déjeuner: Alsa Levure Chimique, Carrefour Sirop d'érable , Beurre, Extrait de Vanille, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés, Flocons d'Avoine, d'Aucy Pois Chiches Bio, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Bio Lardons Nature , Oignons, Pâte à quiche @AnneAka. Dîner: Carrefour Bio Riz Thaï , d'Aucy Pois Chiches Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Lardons Nature , Oignons, Panzani Tomacouli. Snacks/Autre: Pomme, Neuhaus Oeuf de Pâques. plus...

1977 kcal

Exercice: Corde à Sauter - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dépense énergétique active moins le sport - 22 heures et 59 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Samsung Health - 11 minutes. plus...