Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2021
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 50,51g | Prot: 122,68g | Glu: 167,77g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофе, Milford Сахарозаменитель, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Dîner: Пиканта Закуска Венгерская, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Макфа Гречка на Воде, Аджика, Куриная Грудка Отварная, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый. Snacks/Autre: Myprotein Креатин Моногидрат. plus...
|
|
1813 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 9,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Юрий, хорошо Пасху отметили))
02 mai 21 par le membre: Мария34385
|
02 mai 21 par le membre: Анчоус12
|
... да... не то слово!!! :) Даже котЭ смотрит сегодня с уважением (вероятно и ему еды подкидывали) Вот так - легко и быстро наращиваем "живую массу" :)
02 mai 21 par le membre: YuryP65
|
02 mai 21 par le membre: Анчоус12
|
Анчоус12 ... сегодня от тренировок - отдых! :) Состояние - можно мечтательно смотреть в потолок :)
02 mai 21 par le membre: YuryP65
|
YuryP65 я сегодня наконец взвесилась и замеры сделала.. могу спокойно валить в деф
02 mai 21 par le membre: Анчоус12
|
:) замеры и взвешивания после вчерашнего застолья сделала? :) Аня, ты рисковая! :)
02 mai 21 par le membre: YuryP65
|
YuryP65 а не было застолья😁😁😁😁
02 mai 21 par le membre: Анчоус12
|
YuryP65 нифига себе: сколько ММ сразу привалило 👍
03 mai 21 par le membre: baursak3k
|
Baursak3k ... :) и не говорите :) Если-бы ММ... Сегодня уже "слилось" :)
03 mai 21 par le membre: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|