|
решила я тут продержаться на Магги. выбрала творожный вариант. два дня меня телепало и трясло. на третий сожрала творожок не по графику и тут я поняла, что миссия провалена 😂😂😂😂 это для меня слишком. я конечно попробую ещё раз и свято верю, что метаболизм придет в норму. ну должна же я во что-то верить? а то калораж скатился до тыщщи а вес все больше и больше. . но мне почему кажется, что я опять не продержусь долго. одними огурцами сыт не будешь. да и цены на огурцы таковы, что проще курицу купить.
|
1002 kcal
|
Gras: 28,36g | Prot: 150,47g | Glu: 35,96g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Избенка Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Марти Сельдь Слабосоленая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dîner: Магнит Апельсин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1571 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|