|
Доброе🤗 Сегодня осваивала новый маршрут, бежала по пересечённой местности. Об этой дорожке только слышала... Почему бы не махнуть?! Сказано-сделано. Прибежала как 🐷, но довольный🐷. Завтрак: несладкие сырники с зеленью, сметана и кофе. Хорошего дня!
|
1042 kcal
|
Gras: 37,44g | Prot: 57,70g | Glu: 118,52g.
Petit Déjeuner: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Déjeuner: Яблоко, Лаваш Армянский, Рыбный Суп, Кабачковая Икра. plus...
|
|
 Commentaires
Олечка Чудесного воскресенья 😉🤗😘 Завтрак прекрасен 👍, новые места - супер 👍👏
16 mai 21 par le membre: Ирина Чапчикова
|
Ира, спасибо! Утро в лесу чудесное.
16 mai 21 par le membre: Ol'ga Volk
|
16 mai 21 par le membre: MariLazP
|
как делали соленые сырники
16 mai 21 par le membre: MariLazP
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 960-835-80-72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
16 mai 21 par le membre: shlena5555
|
В НАШЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 960-835-80-72
16 mai 21 par le membre: shlena5555
|
MariLazP, добрый день 👋. Для сырников: 200 гр творога, 20-30 гр сыра, одно яйцо, 2 ст л муки, щепотка соли, зелень по вкусу (я люблю кинзу и укроп). Все ингредиенты смешать. Сырники обжарить на медленном огне на сковороде слегка сдобренной маслом.
16 mai 21 par le membre: Ol'ga Volk
|
17 mai 21 par le membre: AnnaKrestovskaya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ol'ga Volk
|