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BMI: 22.8
Goal: 19
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890 kcal
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Gras: 22,95g | Prot: 46,42g | Glu: 76,78g.
Petit Déjeuner: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Déjeuner: Sunsweet Mediterranean Apricots, Tzatziki, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain. Dîner: Chianti Wine, Wegmans Chicken Dumplings, Teriyaki Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Autre: Watermelon , Teriyaki Nori Roasted Seasoned Seaweed, Natto (Fermented Soybean Product), House Foods Organic Tofu Firm. plus...
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1540 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de yfritz
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