Journal de yfritz, 20 mai 21

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929 kcal Gras: 25,69g | Prot: 45,70g | Glu: 88,80g.   Petit Déjeuner: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Déjeuner: Seoul Spicy Kimchi, House Foods Organic Tofu Firm, Natto (Fermented Soybean Product). Dîner: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Kitchens Of India Palak Paneer , Basmati Rice. Snacks/Autre: Chianti Wine, Clover Honey, Mestemacher Pumpernickel with Whole Rye Kernels, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . plus...
1680 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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