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1379 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 82,11g | Glu: 161,56g.
Petit Déjeuner: Kiri Kiri, Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Noix, Pain Complet. Déjeuner: Salade Verte, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Cuisse de Poulet. Dîner: Tomates, Pain Complet, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord. Snacks/Autre: Lidl Fraises. plus...
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 Commentaires
22 mai 21 par le membre: babylunasol
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Merci bonne journée à toi et comme dab motivé
22 mai 21 par le membre: Nlono7700
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Simple et efficace. Bonne journée
22 mai 21 par le membre: Sevypink
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Pour ce petit déjeuner il me fait 25 minute pour manger il y a 366 cal car je mâche une moyenne 15 à 20 fois par bouche à savoir il faut 20 minutes à ton cerveau pour dire j ai assez manger c’est très dur au début on a mal à la mâchoire mais tous les aliments qui part dans l’estomac est déjà pratiquement complètement broyéCe qui facilite la digestion
22 mai 21 par le membre: Nlono7700
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Je devrais faire comme toi Nlono7700, je mange trop vite moi. Sinon beau petit dej, efficace 😉
22 mai 21 par le membre: @bc
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Bonjour 🙂, C'est vrai qu'il faut macher longuement, moi je ne le fais pas exprès, je suis toujours la plus longue à table 😁, jadore les pains spéciaux aussi. Le plus dur ici c'est de trouver du bon pain.
22 mai 21 par le membre: babylunasol
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22 mai 21 par le membre: metisse19
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Merci pour vos gentils remarque moi mon pain complet je l’achète au Spar en Belgique et il reste longtemps frais
22 mai 21 par le membre: Nlono7700
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Historique de poids de Nlono7700
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