晩
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1439 kcal
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Gras: 62,09g | Prot: 121,38g | Glu: 83,56g.
Petit Déjeuner: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
23 mai 21 par le membre: Farzana-
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23 mai 21 par le membre: Farzana-
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@AI@さん>
It was delicious.✨
▽<|b✨
With this diet and calories, I slowly lower my body fat percentage.
And
By training while maintaining a high-protein diet, you can slow down muscle loss.💪
▽°|ノシ
24 mai 21 par le membre: ヤママユガ
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