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1610 kcal
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Gras: 93,51g | Prot: 86,91g | Glu: 116,64g.
Petit Déjeuner: Oeuf Mollet, So Shape Barre Peanut Butter, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Déjeuner: Auchan Mousse Liégeoise au Chocolat, Marque Repère Prim'frais Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Dîner: Coraya Surimi (3), Tomates, Chavroux Mini Portion, Heudebert Les Crackers Nature, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé. Snacks/Autre: Paul Tarte Citron Meringuée. plus...
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1952 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de aurel91780
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