Journal de davidsprincess, 09 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021

83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2021:

1316 kcal

Gras: 50,03g | Prot: 98,02g | Glu: 125,53g. Petit Déjeuner: Ritz Ritz Bits Peanut Butter. Déjeuner: Ambassador ambari caramel nut protein bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Dîner: ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Autre: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. plus...

2250 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

50 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice🍀

09 juin 21 par le membre: SB 428


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