Journal de celte87, 11 juin 21

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➖ 2550 kcal 🟢

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2021:

2084 kcal

Gras: 77,23g | Prot: 89,94g | Glu: 213,70g. Petit Déjeuner: Skyr Nature, Bedros et Savino Amandes Décortiquées, Miel de Fleurs, Banane. Déjeuner: Picard Poulet Sauce Citron Vert et Coriandre, Purée de Patate Douce, Skyr Nature, Compote Pomme Nature, Babybel Mini Babybel. Dîner: Pruneau Sec, Sundae Chocolat, McDonald's Nuggets (9), Sauce Barbecue, McDonald's Hamburger. Snacks/Autre: Desperados Bière. plus...

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Commentaires

Petite question pourquoi tu mets pas plus ta perte de poids c’est plus facile à suivre pour nous 🤗

11 juin 21 par le membre: cesse 29

Salut, Alors je mets mon poids 1x/semaine en plus des calories. Désolé si je spam un peu la page d'accueil mais ça me permets de suivre mes calories perdues/gagnées au quotidien 🙂

11 juin 21 par le membre: celte87

Ah OK j’ai jamais vu tes calories c’est pour ça😉 Bonne continuation à toi🤗

11 juin 21 par le membre: cesse 29

Et maintenant du coup tu cherches à prendre Du muscles ou à perdre ?

11 juin 21 par le membre: cesse 29

Oui je voudrais prendre du poids mais en muscle sans "tricher" lol et toi tes objectifs ?

11 juin 21 par le membre: celte87


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