Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021
|
115,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 68,62g | Prot: 144,08g | Glu: 114,53g.
Petit Déjeuner: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Leche Semidesnatada, Banana, Brüggen Copos de Avena. Déjeuner: Tortilla de Zanahoria, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Huevo (Entero), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dîner: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Pollo (Asada). Snacks/Autre: MyProtein Avena Instantánea, MyProtein Impact Whey Protein. plus...
|
|
3483 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andres_Rotttwheeler
|