Journal de Carammely, 21 juin 21

Reprise des bonnes habitudes:
Spaghetti 🍝 102g 160kcal
Courgette 100g 23kcal
Tofu fumé 55g 85kcal
Huile d’olive 🫒1cac 40kcal
Sauce soja 3mL 1kcal
Total : 309 kcal 😋

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786 kcal

Gras: 32,45g | Prot: 23,85g | Glu: 98,28g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café , Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Tamara Confiture Extra Framboise, Pâte Feuilletée. Déjeuner: Soda, Carrefour Sauce au Soja, Huile d'Olive, Bjorg Tofu Fumé, Spaghetti, Freshona Courgettes en Rondelles. Snacks/Autre: Balconi Trancetto. plus...