Journal de Alejandro AlDeMaro, 21 juin 21

на работе легкий обед сегодня..белковый:
- творог обезж
- сметана
- сгущенка

1764 kcal Gras: 48,91g | Prot: 68,88g | Glu: 271,23g.   Petit Déjeuner: Гречневая Каша с Молоком, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Déjeuner: Сахар, Каждый День Овсяное Печенье, Сгущенка, Сметана , Творог (Обезжиренный). Dîner: Томатная Паста, Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Квас, Каждый День Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Рожке . plus...
1881 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

14 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Скушать Бинмак и колой без сахара запить принцип тот же по моему 
21 juin 21 par le membre: Никита Шарипов
Никита Ну не совсем, ибо 1. Калорийность 2. Угли, 3. Жир 4. Кола это сахар 0 5 суточн доза ЗЫ кстати, давно сняли научно-практический эксперимент ..парень месяц именно так и питался молодой парень и каждую неделю снимали показатели вес давление кровь и ТД и тп ..и через месяц парень просто развалился на глазах :(... Далее к врачам.. Так что. 🤔 
21 juin 21 par le membre: Alejandro AlDeMaro
На счёт бургеры и колы согласен. Я к тому что смешать обезжиренный творог со сметаной и сгущенкой это так же лицемерно как например скушать бургер и запить его безколорийной колой))) какой толк тогда от обезжиренного творога если жиров и углей в нем вы добавили сгущенкой со сметаной? И получилось в общем и целом не диетическое блюдо :) 
22 juin 21 par le membre: Никита Шарипов
Никита Вот прям точь в точь дежавю уже в НГ обсуждали этот мой творог:) Здесь цель у меня не диет питание , а скорее насытиться слегка с мин.калорий. если подсчитать жирность и ТД и тп получится не больше чем творог 9% скажем🤔 но он суховат для меня, а так сметаны то чуть чуть и сгущенки чуть чуть вместо сахара, на раст.жирах и 1% жирности. Тож на тож и он по вкусу мне подходит!:) 
22 juin 21 par le membre: Alejandro AlDeMaro
А понял вас) 
22 juin 21 par le membre: Никита Шарипов

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Alejandro AlDeMaro


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.