на работе легкий обед сегодня..белковый: - творог обезж - сметана - сгущенка
|
1764 kcal
|
Gras: 48,91g | Prot: 68,88g | Glu: 271,23g.
Petit Déjeuner: Гречневая Каша с Молоком, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Déjeuner: Сахар, Каждый День Овсяное Печенье, Сгущенка, Сметана , Творог (Обезжиренный). Dîner: Томатная Паста, Каждый День Пельмени с Курицей и Говядиной, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Квас, Каждый День Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Рожке . plus...
|
|
Commentaires
Скушать Бинмак и колой без сахара запить принцип тот же по моему
21 juin 21 par le membre: Никита Шарипов
|
Никита
Ну не совсем, ибо 1. Калорийность
2. Угли,
3. Жир
4. Кола это сахар 0 5 суточн доза
ЗЫ кстати, давно сняли научно-практический эксперимент ..парень месяц именно так и питался молодой парень и каждую неделю снимали показатели вес давление кровь и ТД и тп
..и через месяц парень просто развалился на глазах :(... Далее к врачам..
Так что. 🤔
21 juin 21 par le membre: Alejandro AlDeMaro
|
На счёт бургеры и колы согласен. Я к тому что смешать обезжиренный творог со сметаной и сгущенкой это так же лицемерно как например скушать бургер и запить его безколорийной колой))) какой толк тогда от обезжиренного творога если жиров и углей в нем вы добавили сгущенкой со сметаной? И получилось в общем и целом не диетическое блюдо :)
22 juin 21 par le membre: Никита Шарипов
|
Никита
Вот прям точь в точь дежавю уже в НГ обсуждали этот мой творог:)
Здесь цель у меня не диет питание , а скорее насытиться слегка с мин.калорий. если подсчитать жирность и ТД и тп получится не больше чем творог 9% скажем🤔 но он суховат для меня, а так сметаны то чуть чуть и сгущенки чуть чуть вместо сахара, на раст.жирах и 1% жирности.
Тож на тож и он по вкусу мне подходит!:)
22 juin 21 par le membre: Alejandro AlDeMaro
|
22 juin 21 par le membre: Никита Шарипов
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alejandro AlDeMaro
|