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anatcasta
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22 juin 21
Journal de anatcasta, 22 juin 21
Profil de anatcasta
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2021
97,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,6 kg
.
Reste à parcourir:
12,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 juin 2021:
1119 kcal
Gras: 39,49g | Prot: 82,64g | Glu: 105,13g.
Petit Déjeuner:
Dolce Gusto Café au Lait, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Marque Repère Biscottes au Froment.
Déjeuner:
Yoplait Petit Suisse 0%, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Tomates Cerises, Mâche, Mozzarella, Champignons, Échalotes, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes.
Dîner:
Herta Tendre Noix Supérieur , Knorr Patate Douce Carottes et Fromage Frais .
Snacks/Autre:
Vergers Gourmands Compote Pomme Pêche.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Super bravo 👍 Et on continue à rester bien motivé passe une bonne journée
22 juin 21 par le membre:
Nlono7700
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Historique de poids de anatcasta
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