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aujourd'hui repas en famille j'avais prévu de pas dépasser 1800 kcal je suis à 1890 j'ai su limiter les dégâts
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1890 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 31,93g | Glu: 140,25g.
Petit Déjeuner: Belle France Biscottes Au Froment, Vita D'or Beurre Oméga 3, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Crémant, Gâteau au Yaourt, Président Camembert , Marque Repère Chipolatas Supérieures , Marque Repère Piémontaise, Kir. Dîner: Gâteau au Yaourt, Turini Pizza Jambon Fromage, Kir Royal. plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
perso j'angoisse à chaque repas de famille et là ça va être les vacances en famille ça va être choooo... mais c'est bien d'arriver à se limiter dans ces cas-là, moi j'ai encore du mal surtout que dans la famille les légumes et la cuisine légère c'est pas trop ça
27 juin 21 par le membre: patate adorée
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Patate adorée je te rassure dans ma famille c'est pareil aujourd'hui bbq malgré le mauvais temps
27 juin 21 par le membre: beatrice.1971
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Historique de poids de beatrice.1971
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