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Blandine64
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30 juin 21
Journal de Blandine64, 30 juin 21
Profil de Blandine64
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021
68,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
8,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 juin 2021:
857 kcal
Gras: 20,47g | Prot: 58,68g | Glu: 113,69g.
Petit Déjeuner:
Pain Multigrain, Kiwi, Miel, Danone Skyr Nature, Thé Vert.
Déjeuner:
Salade Verte, Carrefour Discount Maïs Doux, Tomates Cerises, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Dés de Jambon.
plus...
1969 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Génial 👍 rester bien motivé passer un belle journée
30 juin 21 par le membre:
Nlono7700
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Historique de poids de Blandine64
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