|
Вес 52 кг (за июнь ушёл 1 кг) Объёмы: ОГ - 81 Талия - 61 Живот - 68 (-1см) Бёдра - 90 Бедро - 49,5 (-1см) Четыре дня празднования дня рождения закончились, возвращаюсь к привычному питанию и тренировкам. Сегодня утром 12 км быстрая ходьба
|
2500 kcal
|
Gras: 105,51g | Prot: 103,35g | Glu: 291,10g.
Déjeuner: Чай, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Сахар, Roi Thai Кокосовое Масло. Dîner: Малина, Snickers Сникерс, Кухня на Районе Ролл Калифорния с Креветкой. Snacks/Autre: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. plus...
|
|
1 à 20 sur 66
 Commentaires
Какая фигура😍 и очень красивый купальник
02 juil. 21 par le membre: Annika_V
|
Привет! 4 дня это сильно)))) Отлично выглядишь🤩🤩🤩
02 juil. 21 par le membre: ЭтоНеТочно
|
Anna.0911, спасибо 🤗 купальник этот самый любимый 🥰, не зря я за ним весь Пхукет объездила в поисках
02 juil. 21 par le membre: @Pure_water
|
Оля, спасибо 🤗🧡 это были самые лучшие 4 дня за весь июнь 😇
02 juil. 21 par le membre: @Pure_water
|
02 juil. 21 par le membre: musakaleo
|
Лея, ой да ладно 😅 спасибо 😘
02 juil. 21 par le membre: @Pure_water
|
Отлично выглядишь и купальник суперский😊😊
02 juil. 21 par le membre: Slimline2017
|
02 juil. 21 par le membre: @Pure_water
|
02 juil. 21 par le membre: *МилаЯ *
|
02 juil. 21 par le membre: @Pure_water
|
02 juil. 21 par le membre: slavikbazik
|
02 juil. 21 par le membre: firstbornunicorn
|
Катя идеальный вес и форма!
02 juil. 21 par le membre: Светлячок222
|
02 juil. 21 par le membre: @Pure_water
|
Светлячок, Света, спасибо 🤗 значит не зря я так долго добивала эти три килограмма 😅
02 juil. 21 par le membre: @Pure_water
|
*Ребята (ох уж этот Т9 😂)
02 juil. 21 par le membre: @Pure_water
|
Не зря) я так понимаю это ходьба и легкие тренировки?
02 juil. 21 par le membre: Светлячок222
|
02 juil. 21 par le membre: Rossova_ys
|
Божески, не перестану восхищаться 😍🥰😇 ты суперская во всех отношениях 😍
02 juil. 21 par le membre: Natalka.K.
|
Света, да, ходьба и пропуск завтрака. Никому не рекомендую повторять, т.к. все мы разные и то что в моём случае сработало, другим может не подойти
02 juil. 21 par le membre: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de @Pure_water
|