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Gateau pomme healty,vegan,sans gluten :
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1770 kcal
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Gras: 72,47g | Prot: 91,28g | Glu: 182,72g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Carrefour Confit d'oignons , Fromage de Chèvre, Mannapain Tartines Craquantes Froment , Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g). Déjeuner: Dia Tartines Craquantes au Froment , Fromage Cheddar, Goldessa Cream Spread Balance , Parmesan (Râpé), Picard Épinards Hachés à la Crème, Lidl Cordon Bleu, Jacquet Vollkornbrot. Dîner: Pâturages Crème Épaisse 7%, Abricots, Côte d'Or L'Original Noir de Noir, Notre Jardin Légumes Grillés , Saumon, Pâtes Fraîches (Cuites). Snacks/Autre: Scitec Nutrition Barre Protéinée, Carrefour Confit d'oignons , Fromage de Chèvre, Super U Tartines Craquantes au Froment, Gâteau léger pomme. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Succulent régale toi bien 😘😘
02 juil. 21 par le membre: patrice65
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4 pommes, 25g de sucre de coco, 210g de pois chiches, 10g de rhum blanc, un yaourt caramel végétal, un peu de Cannelle et une pincée pour au dessus . Préchauffer le four à 180. Rincer et égoutter les pois chiches. Mixer tout les ingrédients sauf le yaourt. Mettre dans un moule à cake huiler ou silicone , enfourner 30minutes. Refroidir, démouler mettre le yaourt par dessus et encore un peu de ça elle. Conserver au frais.
02 juil. 21 par le membre: Jennouille67
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Merci Patrice. J'ai mis la recette plus haut, il est trop trop bon et sans culpabilité 😊 bonne journée 😁
02 juil. 21 par le membre: Jennouille67
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02 juil. 21 par le membre: patrice65
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