Journal de Alejandro AlDeMaro, 04 juil. 21

хотя, на ужин планировал сделать дифицит, получился профицит:)
на 30% итого по итогам недели профицит составил 17%:(, вес был в коридоре, но задачу уменьшить я увы не выполнил на неделе:( Буду к
исправляться!
- греча отв с молком
- краб палчк
- какао Арео

---

2421 kcal

Gras: 108,92g | Prot: 106,31g | Glu: 255,34g.   Petit Déjeuner: Каждый День Крекер Рыбки, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Колбаски Охотские, Янтарь Сыр Колбасный, Лук, Яичница (с Целым Яйцом), Шереметьевские Торты Тирамису. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dîner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Каждый День Крекер Рыбки, Каждый День Крабовые Палочки, Ашан Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. plus...

1602 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...