Journal de patrice65, 06 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021

108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 16,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2021:

3461 kcal

Exercice: Douche - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 13 minutes, Course - 30 minutes, Squats - 11 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 13 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 12 heures et 38 minutes, Conduire - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Bien joué 😊

06 juil. 21 par le membre: piwi77

Merci ma piwi le résultat d’un week-end avec excès mais bon c’est fini faut que je reperde tous ça 😊😘

06 juil. 21 par le membre: patrice65

Je te fais confiance tu vas y arriver 💪😊

06 juil. 21 par le membre: piwi77

Merci ma piwi 😘 ça galvanise ça

06 juil. 21 par le membre: patrice65

Ben voilà 😁👌😄 Bisous sur les deux oreilles 😂😂😘

06 juil. 21 par le membre: mamounette90

Merci mamounette 😘

06 juil. 21 par le membre: patrice65

moi a la sortie du week end c est toujours pareil 🤣 j suis gonflée de l alcool a chaque fois xD et 2 jours après ça va mieux !

06 juil. 21 par le membre: linaelle

je devrais peut être travailler sur mon alcoolisme aussi

06 juil. 21 par le membre: linaelle

Alors on est deux j’ai pris 1,5 kg ce week-end entre les bières et la bouffe 😂🤣

06 juil. 21 par le membre: patrice65


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