Journal de yfritz, 06 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2021

51,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 3,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 juillet 2021:

603 kcal

Gras: 11,77g | Prot: 32,11g | Glu: 82,44g. Petit Déjeuner: 365 Multi-Vitamin Gummies, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Déjeuner: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Wegmans American Cheese Singles, Cantaloupe (Muskmelon). Dîner: Casillero del Diablo Malbec, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Panera Bread Chicken Noodle Soup. Snacks/Autre: Watermelon, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

35 supporteurs Encourager

Commentaires

😊👍

06 juil. 21 par le membre: damablack13

Hi Dama…. it’s Africa hot here🔥 I hope you are having a pleasant evening!

06 juil. 21 par le membre: yfritz

Hi Yfritz 😊 stay hydrated! It’s 91 feels 102 uggg. I don’t like the heat ! Winter needs to come😄 🔜 ❄️ ⛄️ Have a great evening as well.

06 juil. 21 par le membre: damablack13

Dama… 🤣🤣 same here, I’m so ready for Christmas 🎅🏻🎄

06 juil. 21 par le membre: yfritz

Nice drop Yf 🙌🏽

06 juil. 21 par le membre: Daughter of the_King

GM Ette. No, I’m in Plateautown, or worse. I don’t know what else to do anymore 😭

07 juil. 21 par le membre: yfritz

👏👏👏👏👍🌺

07 juil. 21 par le membre: Shrewdness

@Yf, keep doing all the good things you've been doing and wait for the woosh, it's comings👍🏾🌻.

07 juil. 21 par le membre: Daughter of the_King


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