Journal de suma-ya-c, 13 juil. 21

Profil de suma-ya-c | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021

58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2021:

3420 kcal

Gras: 259,08g | Prot: 159,65g | Glu: 107,40g. Petit Déjeuner: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Warburtons Crumpet. Déjeuner: Sainsbury's Basa Fillets , Courgette, Dry Couscous . Dîner: Lamb Ribs (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Autre: M&S Food Quark. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

38 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done suma. we are all smashing it. 💪

13 juil. 21 par le membre: DaniR1234567890

Thanks Dani. Glad to be over the 5kg loss finally!

13 juil. 21 par le membre: suma-ya-c

Nice loss there👏👏👏

13 juil. 21 par le membre: Chestnut63

Thanks Chestnut 🙂

13 juil. 21 par le membre: suma-ya-c

Always like to pay ladies that deserve it compliments

13 juil. 21 par le membre: Chestnut63

You're a gent Chestnut

13 juil. 21 par le membre: suma-ya-c

Woohoo 🙌💕

13 juil. 21 par le membre: piggy winkle

Brilliant 🤩 🎉 xx

13 juil. 21 par le membre: 19J

Amazing

13 juil. 21 par le membre: sara.L.mumford

🎉

13 juil. 21 par le membre: Paula Vieira.

well done Suma, your smashing it 💪👊👍 xx

13 juil. 21 par le membre: Rach.😘xx

maybe the secret is eating out I see 😉😋

13 juil. 21 par le membre: miss.bastet

Thanks HippoH, PiggyW, 19J, Sara, Paula, Rachel, Tan and everyone. Appreciate the support xx

13 juil. 21 par le membre: suma-ya-c

Tan, stop sharing my secrets🤣🤣

13 juil. 21 par le membre: suma-ya-c

Sorry 😞😂

13 juil. 21 par le membre: miss.bastet

Well done Suma👏🏻 🥳

13 juil. 21 par le membre: Jamie_D

Thanks Jamie, baby steps

13 juil. 21 par le membre: suma-ya-c

Moving right along🤙

13 juil. 21 par le membre: acomandr

Thanks Acomandr😊

13 juil. 21 par le membre: suma-ya-c


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de suma-ya-c

Voir l'Historique Complet

Journal de suma-ya-c, 13 juil. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de suma-ya-c