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Ok not a bad increase for another 2 days of “socializing” without counting calories. NOW to get back on track…I’m trying high protein low carbs this week.
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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966 kcal
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Gras: 41,67g | Prot: 72,80g | Glu: 76,10g.
Petit Déjeuner: Greek Yoghurt, Oats , Dried Sunflower Seed Kernels , Blueberries . Déjeuner: Turkey Cutlet, Mixed Salad Greens. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Butter , Safeway Hamburger Buns, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Lindafitter
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