|
Целый день провалялась ничего не делая🥰👍 Завтра буду снова начинать считать кбжу, а сегодня просто ем, как обычно, ничего не нарушая. Иногда даже фоткать еду не хочется, настолько я лентяйка 🤣
|
1 à 20 sur 23
 Commentaires
Алёна, привет, поваляться ничего не делая, это тоже уметь надо. И не просто уметь, а с удовольствием и без оглядки. Я серьезно 🤗. Многие люди этому учатся, ибо мало кто умеет расслабляться просто ничего не делая, ленясь и получая удовольствие от процесса. Умничка! Лень это искусство. Я ЗА 👍💐
19 juil. 21 par le membre: миска_молока
|
19 juil. 21 par le membre: Slimline2017
|
Оля, я тебе скажу, я профи в этом деле! Могу валяться продуктивно даже, периодически засолив мясо, приготовив из обрезков гуляш, накормив мужа, потискав кота, заказав всякого нужного в онлайн-магазинах😂🤣👍
19 juil. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
Лена, от ты меня поняла😂👍
19 juil. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
19 juil. 21 par le membre: Irina_2000_
|
KetoAliena, а продуктивно валяться это уровень бог! 🤓☝️
19 juil. 21 par le membre: миска_молока
|
Irinand2000 о да, люблю красочную еду🎨💥
19 juil. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
Оля, могу лежать в темноте и тишине, слушая свое дыхание, многие это медитацией зовут. Но не многие умеют ни о чем не думать при этом. А я умею и практикую с детства. Однажды мне делали инцефалограмму и сказали приоткрыть рот, дышать и постараться ни о чем не думать, через минут пять забегает тетя-доктор и кричит: вы что там, спите?, говорю нет, выполняю ваше указание. Они мне не поверили, переделали дважды 🤪 написали, что здорова, но аномалии в синусоиде списали на то, что я типа дрыхла бессовестно
19 juil. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
Тьфу, *электроэнцефалограмма. Что со мной сегодня, делаю опечатки и пишу с ошибками весь день, пропускаю буквы... перестаралась видать с расслаблением мозговой активности🔮😆
19 juil. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
19 juil. 21 par le membre: миска_молока
|
Могу научить, это легко😉🙃
19 juil. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
Почему лентяйка? Ты просто недвижимость 😁. Дорогая, элитная, в хорошем районе 😂
19 juil. 21 par le membre: frugurtessa
|
20 juil. 21 par le membre: миска_молока
|
KetoAliena, я с большой благодарностью и смирением ученика!🙏🌹
20 juil. 21 par le membre: миска_молока
|
Леночка, Фру, ну вот так как-то😂🤣
20 juil. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
Оля, ложишься в уединенном месте, закрываешь глаза, сосредотачиваешься на дыхании, отключаешь все мысли и . что важно, эмоции и представляешь себя песчинкой в космосе. Расслабляешься и дышишь глубоко и медленно. Космос бескрайний, звезды и тишина, а ты сливаешься с этим необъятным пространством и летишь, распадаясь на атомы. 🔮👍 Ну, как-то так. Очень важно отключить слух, если не получается с первого раза, лучше начинать в воде, лежа на спине, опустив уши в воду, или воткнуть в них беруши. Думаю, получится, но если вдруг нет, то со второго-третьего точно получится. А следующий урок у нас будет на расслабление и прокатывание энергетической волны вдоль тела вместе с дыханием. Очень помогает засыпанию🙃
20 juil. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
KetoAliena, круто, я потренируюсь. Что-то подобное я практикую по-своему, полюбительски. Но ты по-другому, поэтому я недельку попробую по-твоему способу .
20 juil. 21 par le membre: миска_молока
|
20 juil. 21 par le membre: миска_молока
|
Потом расскажешь, как зашло👌🥰
20 juil. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
Обязательно!! 👍. На псиллиум кстати подсела.
20 juil. 21 par le membre: миска_молока
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aliena Budaj
|