Journal de Lindafitter, 21 juil. 21

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Lowest in 3 years, yay!!

73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 5,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2021:

1320 kcal

Gras: 70,89g | Prot: 61,47g | Glu: 150,70g. Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Wholemeal Bread, Peanut Butter. Encas: Plums . Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Noodles, Turkey Cutlet. Dîner: Flatout Flatbread, Spinach , Skotidakis Feta Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Autre: Walnuts, Activia Vanilla Yogurt, Raspberries , Popsicle Revello. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine