Journal de legwion, 26 juil. 21

Bonjour à toutes et tous,
Aujourd'hui, 26 juillet 2021, voilà exactement 12kg d'envolés depuis le 20 juin 2021, soit en 36 jours (le 20 juin étant également le jour où j'ai acheté un pèse-personne).
Voilà, ça fait du bien de le dire :)
Mais bon, il y a encore du boulot...
Bon courage aux combattants du quotidien !

1289 kcal Gras: 29,47g | Prot: 78,14g | Glu: 174,90g.   Petit Déjeuner: Alnatura Fins Flocons d'Avoine, Taillefine Yaourt Nature 0%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Déjeuner: Yoplait Crème Fraîche Légère 12%, Barilla Maccheroni, Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Champignons. Dîner: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Planta Fin Margarine, Bonduelle Salsifis, Foie de Bœuf. Snacks/Autre: Nectarines, Abricots. plus...
3605 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...

52 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
🤗🤗🤗 
26 juil. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
Bon Courage à toi aussi et BRAVO !! 
26 juil. 21 par le membre: Cléa.
Super , bravo 💪 
26 juil. 21 par le membre: cesse 29
bravo 
26 juil. 21 par le membre: lily.maeve59
Bravo pour ton parcours et bon courage pour la suite. Juste un conseil...si tu veux tenir sur la longueur...vas y doucement...et ne te prive pas de tout , tout le temps.. Garde des moments plaisirs...👏👏👏 
26 juil. 21 par le membre: raluy34
Félicitations, ça c'est de la détermination !  
31 juil. 21 par le membre: Mazarian
Bravo à toi ! Concernant ton post plus bas … tu peux mettre l’application weward pour compter tes pas … elle est vraiment bien faite et en plus cela te fait gagner de l’argent ! N’hésite pas si tu as des questions  
05 août 21 par le membre: Sev 7
Bienvenu et bon courage pour ta perte Il y a des jours où tout ira bien et d’autre un peu moins mais ne lâche rien.  
06 août 21 par le membre: julade
Super 👍 et bon courage pour la suite ! 💪💪💪 
08 août 21 par le membre: Marianne987
Wahou félicitation j’espère y arriver  
10 août 21 par le membre: candice1479

     
 

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