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Je m'appelle Marie, j'ai 22 ans et je viens de France. Après plusieurs dépression à la fin de l'adolescence j'ai pris beaucoup de poids, jusqu'à atteindre 80 kilos à 18 ans. L'année suivante je me suis mise à la cuisine, je n'ai plus acheté de plats tout prêt et j'ai déménagé à 30 minutes de ma fac, j'ai donc perdu 8 kilos, jamais repris depuis. Pourtant, je suis toujours en léger surpoids et ne me sens toujours pas à l'aise dans mon corps. Ayant souffert de boulimie par le passé, je ne souhaite pas me lancer dans un régime drastique. Je veux perdre ces kilos lentement mais durablement. Je n'ai pas de véritable objectif de poids, je pense qu'un poids entre 61 et 58 kilos me conviendrait parfaitement, du moment que je me sens bien.
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1314 kcal
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Gras: 69,34g | Prot: 48,85g | Glu: 129,35g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Banana. Déjeuner: Cojean Melon, Whole Wheat Bread, Goats Cheese (Hard) , Red Sweet Pepper, Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Dîner: Dry Grated Parmesan Cheese, Grapefruit, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental. Snacks/Autre: Guacamole, Whole Wheat Bread, Carrefour Bio Chocolat Pâtissier Noir Corsé 70% Cacao. plus...
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