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On se ressaisit avec un objectif plus réaliste, perdre 3 kg d'ici fin juillet.
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1458 kcal
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Gras: 40,38g | Prot: 59,78g | Glu: 225,60g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Déjeuner: Pain de Mie, Soupe de chou fleur. Dîner: Huile d'Olive, Saucisson Sec, Oignons, Tomates, Casino Lentilles Blondes. Snacks/Autre: Amandes, Cerises Douces, Cerises Douces. plus...
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2411 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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