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1472 kcal
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Gras: 33,68g | Prot: 72,82g | Glu: 237,42g.
Petit Déjeuner: レモン果汁, 水, コーヒー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Déjeuner: Biocoop huile vierge de lin, ささみ, マルちゃん 冷やしラーメン, 緑茶, 卵焼き, トマト, きゅうり, わかめ. Dîner: 冷凍ブルーベリー, ギリシャヨーグルト, はちみつ, ズッキーニ(調理済み、塩ゆで), パスタ. Snacks/Autre: vinaigre de cidre, コーヒーゼリー, ハーブティー, レモン果汁, ベーキング・ソーダ, ソーダ水. plus...
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1542 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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