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Après un gros we, il a bien fallu toute la semaine pour redescendre. Dur dur pour le moral...
Le we à venir est encore bien chargé, il va falloir faire attention à ne pas trop exagérer ^^
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1073 kcal
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Gras: 28,23g | Prot: 37,42g | Glu: 151,23g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Déjeuner: Baguette, Soupe de légumes. Dîner: Huile d'Olive, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Kebab. Snacks/Autre: Lay's Chips, Bière. plus...
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2404 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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