Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2021
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2242 kcal
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Gras: 89,75g | Prot: 103,45g | Glu: 245,15g.
Petit Déjeuner: Nectarines, Bjorg Galettes de Riz Complet. Déjeuner: Soignon Fromage de Chèvre , Steak Haché 5%, Lidl Pain de Mie Complet. Dîner: Panzani Sauce Bolognaise, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Panzani Spaghetti , Président Emmental Râpé. plus...
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3116 kcal
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Exercice:
Marche - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Velo - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de icho06
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