Journal de kejemadi, 20 août 21

flocons d'avoine avec lait écrémé et demi banane, le tout arrosé de 100 ml de jus de pomme,bonne journée à tous

1776 kcal Gras: 47,46g | Prot: 75,04g | Glu: 265,86g.   Petit Déjeuner: Auchan Flocons d'avoine, Nos Régions Ont du Talent Pur Jus de Pomme de Bretagne, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Banane. Déjeuner: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Betteraves, Pain Blanc, Pâturages Petit Brie, Pochat et Fils Tomme de Savoie, Courgette, Odyssée Colin d'alaska. Dîner: Carottes, Gerlinéa Repas Minceur Complet Chocolat , Panini Nutella. Snacks/Autre: Nutella Biscuits, Cémoi Ourson Guimauve, Mélange de Fruits Secs. plus...
613 kcal Exercice: natation récréative - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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