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1410 kcal
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Gras: 92,87g | Prot: 87,98g | Glu: 57,88g.
Petit Déjeuner: バンホーテン バンホーテン ピュア ココア, bjorg bjorg soya sans sucre, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 水, タラ肝の魚油. Déjeuner: natures way mct oil, ラタトゥイユ, ささみ. Dîner: オリーブオイル, とんかつ, サラダ, 茄子. Snacks/Autre: petit basque douceur de brebis, natures way mct oil, ブルーベリー（無糖、冷凍）, 緑茶, コーヒー. plus...
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1599 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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