Journal de hobodon (호주부), 15 sept. 21

Snack
190 kcal

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2021:
1936 kcal Gras: 40,87g | Prot: 74,54g | Glu: 321,22g.   Petit Déjeuner: 호밀빵, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. Déjeuner: 양갱, 콩잎, 깻잎무침, 김치, 조미김, 버섯전, 비비고 소고기 미역국, 햇반 발아현미밥. Dîner: 미역줄기볶음, 어묵조림, 파래무침, 깍두기, 풋고추, 상추, 차돌된장찌개, 흑미밥. Snacks/Autre: 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 호밀빵, 천도복숭아. plus...

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Commentaires 
즈는 아주우우 한입 베어먹을 때마다 스프레드류 듬뿌우욱 해야 승에 차요🤣🤣🤣🤣 
15 sept. 21 par le membre: aerim22
치즈에 호두까지 박혔는데 생각보다 칼로리가 세지 않네요~?! 
15 sept. 21 par le membre: STAROOO(팻스타)
이게 그 “마의 오후 4시”쯤이라 ㅋㅋ 승에 차게 먹었다간 바로 오바 되는 거죠 ㅎㅎ 가염 루어팍 2.5그램과 가당 딸기잼 4.3그램입니다~ 호밀빵으로 카운트 했는데, 정확히 호밀빵은 아니고… 견과도 있고 해서 칼로리는 아마 더 높다고 봐야할 거 같습니다. 다들 예리하게 보시네요 (역시👍🤗👀) 저렇게 발라논 거 사진 찍고 겹쳐서… 크게 한입… ㅋㅋㅋ  
15 sept. 21 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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