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ヤママユガ
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16 sept. 21
Journal de ヤママユガ, 16 sept. 21
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晩
Voir Calendrier de Régime
, 16 septembre 2021:
1927 kcal
Gras: 99,79g | Prot: 152,98g | Glu: 114,66g.
Petit Déjeuner:
ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵.
Déjeuner:
セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン カニカマバー, 花王 ヘルシア緑茶.
Dîner:
セブンイレブン 厚切りビーフジャーキー, セブンイレブン 生ハムロース, セブンイレブン 野菜たっぷりポテトサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご.
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Commentaires
お茶やコーヒーも含め、すべてが既製です。
16 sept. 21 par le membre:
foodyee
foodyeeさん> 理由はシンプルです 1・俺自身、料理が苦手な為 2・一般的に、体に悪いとされている 『食品添加物が体に与える影響を、体感出来るかどうか?』 を自身の体で実験している為 俺の食事が既製な理由は、この二つです。 タバコも日常的に吸っていますが、今のところ『食品添加物』の悪影響は、全く実感が無いです。 個人的に、食品添加物、人工甘味料などに限らず 『体に悪影響が出る』のは『短時間で大量に摂取した場合』だと考えています。 短時間で大量に摂取した場合は、生命維持に必要不可欠な、水や色々な栄養素でも、体に悪影響は出ます。 ▽°|b✨
16 sept. 21 par le membre:
ヤママユガ
甘い温かいミルクティーを飲み終えてから煙草を吸うところだったのですが、数日で禁煙します。知識を持って答える方法が好きです。運動しますか?
16 sept. 21 par le membre:
foodyee
foodyeeさん> 煙草を吸ってる俺が言うのも、変な話ですが、 個人的に煙草は吸わない方が良いと思います。 ▽°|」<貴方なら、禁煙出来ます。 俺自身の知識が正しいとは限らないので、気になった事は、必ずご自身で調べる事をオススメします。 |つ°▽°|つ)ペシッ はい。 運動します。 自宅で、ボディウエイトトレーニングをしています。 最初の一年は、胸筋を集中して鍛えました。 今年は二年目で、現在は背中を集中して鍛えています。 今年の10月末に、ビフォー、アフターの写真を投稿するので、楽しみにしてもらえると嬉しいです。 ▽<|b✨
16 sept. 21 par le membre:
ヤママユガ
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