Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2014
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3727 kcal
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Gras: 179,20g | Prot: 139,07g | Glu: 400,82g.
Petit Déjeuner: Dorset Cereals Luscious Berries and Cherries, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Sainsbury's Be Good to Yourself Cheese & Red Onion Flavour Soya & Potato Snacks, Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Hovis Granary Roll, Clementines, Quorn Turkey & Stuffing Slices, Branston Pickle. Dîner: Cranberry Juice, Penne Della Casa, Fritto Misto, Zizzi Chocolate Melt. Snacks/Autre: Weight Watchers Lemon and Lime Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Tesco Finest Victoria Sponge, Graze Mississippi BBQ Pistachios, Banana. plus...
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3289 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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