Journal de dino77500, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
106 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
1417 kcal Gras: 95,48g | Prot: 52,07g | Glu: 94,26g.   Petit Déjeuner: Pomme. Déjeuner: Pommes de Terre Frites (Salées), Brochette de Poulet, Tendre et Plus Brochettes de Bœuf, Socopa Brochette de Boeuf. plus...
2823 kcal Exercice: Rameur - 7 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 29 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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