Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2827 kcal
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Gras: 77,91g | Prot: 151,04g | Glu: 378,18g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Lidl Haricots Verts Extra Fins, Oeuf Dur, Grain de Frais Trio de Riz. Dîner: Kara Lait de Coco Bio, Lidl Thon Entier au Naturel, Freshona Courgettes en Rondelles, Raynal et Roquelaure Quinoa Nature Blanc et Rouge. Snacks/Autre: Lidl Lait Demi Écrémé, Pomme, Banana Bread, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Lidl Fromage Blanc 0%, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Myprotein Maltodextrine, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire. plus...
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2840 kcal
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Exercice:
Cardio - 2 heures et 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dadoo6907
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