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1236 kcal
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Gras: 74,49g | Prot: 64,41g | Glu: 103,26g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン コラーゲンプロテイン, そば粉クラッカー, アーモンドナッツペースト, natures way mct oil, よつ葉 発酵バター, タラ肝の魚油, コーヒー. Déjeuner: Biocoop huile vierge de lin, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, トップバリュ さつまいもレモン煮. Dîner: たらみ ナタデココヨーグルトゼリー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ビート, トップバリュ 緑黄色野菜のお豆腐バーグ, 野菜スープ. Snacks/Autre: natures way mct oil, レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. plus...
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1598 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 16 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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