Journal de AudiDy, 21 sept. 21


Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1949 kcal Gras: 75,59g | Prot: 75,07g | Glu: 243,16g.   Petit Déjeuner: Banane, Myrtilles, Miel, Amandes, Alpro Lait d’Amande Grillée, Thé Noir, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets. Déjeuner: Andros Délice en Morceaux Abricot, Yoplait Câlin Extra, Poivrons Jaunes Doux, Lidl Riz Basmati, Picard Hauts de Cuisses de Poulet Marinés à la Provençale. Dîner: Clémentines, Yoplait Fromage Blanc Calin, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Cordon Bleu. Snacks/Autre: Lidl Chocolat Noir 60%, Amandes. plus...
2674 kcal Exercice: Zumba - 25 minutes, Repos - 17 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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