Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2021
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 60,72g | Prot: 99,31g | Glu: 120,98g.
Petit Déjeuner: 꿀, 땅콩, 미주라 통밀 도넛츠, 계란후라이, 하림 하림이닭 닭가슴살 저염 갈릭, 푸룬, 천도복숭아, 사과. Déjeuner: 쌈장, 배추, 풋고추, 맛있닭 닭가슴살 햄, 양파, 오리로스. Dîner: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 군고구마, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니. plus...
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1738 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Machine d'exercice - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Pilates - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de STAROOO(팻스타)
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