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1467 kcal
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Gras: 84,71g | Prot: 76,42g | Glu: 117,14g.
Petit Déjeuner: Skippy ピーナッツバター, アーモンドナッツペースト, そば粉クラッカー, ダノン Activia, natures way mct oil, レモン果汁, よつ葉 発酵バター, タラ肝の魚油, コーヒー. Déjeuner: Biocoop huile vierge de lin, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド. Dîner: natures way mct oil, トップバリュ さつまいもレモン煮, 肉野菜炒め, 豆腐, 茄子, ひじきの煮物. Snacks/Autre: イオン株式会社 素煎りアーモンド, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, わらび餅. plus...
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1593 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 16 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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