Journal de mg4989, 30 sept. 21

Risotto échalote, chorizo, crevette, parmesan

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
1866 kcal Gras: 83,60g | Prot: 81,69g | Glu: 191,57g.   Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Delisse Fromage Blanc 3%, Pain Complet. Déjeuner: Emmental, Kraft Philadelphia Nature, Pain Complet, Pâtes (Cuites), Parmesan (Râpé), Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Isio 4 Huile, Notre Jardin Poireaux Émincés à la Crème Fraîche, Marque Repère Pavés de Saumon Atlantique sans Peau. Dîner: Risotto crevettes chorizo. Snacks/Autre: Kraft Philadelphia Nature, Baguette, LU Petit Beurre. plus...
1445 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...


Commentaires 
Longtemps que je n'ai pas fait de risotto, mais l'homme n'aime pas ça, et je trouve que ça se réchauffe moyen, donc j'en fais rarement, mais tu me donnes envie !!! 
01 oct. 21 par le membre: Minouchette86

     
 

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