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1490 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 123,86g | Glu: 160,41g.
Petit Déjeuner: Biocoop huile vierge de lin, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, タラ肝の魚油. Déjeuner: ミツカン リンゴ酢, Monini huile d'olive vierge extra, 全粒粉のパン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ささみ. Dîner: 白米 （調理済み）, キャベツ, ささみ, カレーライス. Snacks/Autre: Yoplait skyr, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, コーヒー, チーズケーキ. plus...
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1607 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Abdominaux - 25 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de さくら39
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