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🚣 5km dernière séance aujourd'hui. 15km 🚣 pour la journée.
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1791 kcal
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Gras: 72,80g | Prot: 85,93g | Glu: 143,55g.
Petit Déjeuner: Poached Egg, Whole Wheat English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Grapefruit Juice. Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Red Table Wine , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Asparagus . Snacks/Autre: Custard or Cream Filled Eclair, Gruyere Cheese, Goat Cheese. plus...
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2947 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, 🚣 5Km - 19 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, 🚣 10K Row - 41 minutes. plus...
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Historique de poids de Rowing Man
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