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MmeArthaud
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11 oct. 21
Journal de MmeArthaud, 11 oct. 21
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reprise en main après un week-end chargé...
Voir Calendrier de Régime
, 11 octobre 2021:
1580 kcal
Gras: 66,05g | Prot: 64,77g | Glu: 157,32g.
Petit Déjeuner:
Skippy Super Chunk, Allergo Pain aux Graines sans Gluten, Pomme Golden.
Déjeuner:
Vin de Table Rouge, Leader Price Chocolat Noir Fourré au Praliné, Thiriet Glace Praliné Noisette, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Fromage de Chèvre , Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème, Salade Composée.
Dîner:
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aldi Jambon Persillé de Bourgogne.
plus...
1498 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
3 supporteurs
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Commentaires
bonne reprise 👍
11 oct. 21 par le membre:
Jo lapin
Merci et c'est pas simple.....
13 oct. 21 par le membre:
MmeArthaud
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